来源：刘丹
新年快要到了，每年的春运大幕开端了，如今的国人大多离乡背井，远程坐车必不可少，很多人都会有晕车的状况，这是十分难过的，可是回家的心很急切，又不能不坐车，假如你有晕车的状况，那该怎么办?咱们下面就来介绍，一些简单的应对晕车的方法，期望可以协助我们，合理的应对晕车，有助于自己的身体健康，让这个路程不辛苦，期望可以协助我们。河北康美直销
坐车时吃些核桃
假如你预备上车了，那就预备一些干桂圆、核桃、煮鸡蛋，这些食物可以安定胃气，在车上假如想吃东西，就吃这些食物，不光解馋，还能帮你缓解晕车的疑问，一举两得。
嚼块生姜
生姜的辛辣滋味能按捺厌恶吐逆的感受。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需求提示的是，姜会让血液变得淡薄，假如你在服用降血压的药物，一定要事先征询医生。
盯住车外楼房
适合轻微的头晕眼花和吐逆。假如眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而呈现头晕。此刻可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的楼房)，这样能让内耳和大脑坚持同步，缓解头晕。
多按摩补胃穴位
足三里是补胃的要穴，具有调度脾胃、补中益气、痛经活络，对拉肚子、吐逆、胃不适等疑问有调理理疗等成效。足三里位于人体小腿外侧，膝眼以下三寸的当地。每天累计按摩足三里2小时，能增强胃气，使胃肠消化规则而有力，增进胃口、协助消化、减轻各种胃部不适等疑问。
按手腕
假如感到胃部不适，恶心想吐，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处，按压几分钟，晕车表现就能减轻。
坐车前多吃补胃食物
晕车都是胃欠好、胃气虚的表现，在回家之前多吃一些补胃的食物，能够减轻晕车，例如：马铃薯炖牛肉、小米粥、煮鸡蛋、马铃薯泥、马铃薯水等。这些食物都是补胃的佳品，平常多吃，把胃气补得足足的，坐车的时分就不会晕车了。
春运指南：晕车的你该怎么办?我们上面介绍了，这些小办法都是不错的，也能够试一试药物，通常在坐车之前，不要吃的太饱，也不能太饿了，吃一点东西六七份饱就能够了，坐车的时分坐前面是波动的比较轻的，坐车前也要休息好，不能太劳累。河北康美直销